Diantara sebab-sebab munculnya rasa malas didalam diri manusia adalah:

1. Tidak jelasnya niat dalam mengerjakan sesuatu tersebut.

2. Tidak sungguh-sungguh dalam mengerjakan sesuatu tersebut.

      3. Tidak memahami dan mengerti tentang apa yang mesti dikerjakan.

      4. Tidak adanya motivasi didalam bekerja.

      5. Bergaul dengan orang-orang yang tidak memiliki tujuan didalam alur kehidupannya.

      6. Terlalu banyak makan.

      7. Obesitas(berat badan berlebihan, sehingga sulit untuk bergerak).

      8. Kesalahan dalam pemanfaatan Gadget(main game, nonton film, dll).

Diantara kiat-kiat mengatasi rasa malas adalah:

1. Luruskan niat dalam setiap mengerjakan sesuatu.

2. Harus yakin dan percaya diri terhadap apa yang sedang dikerjakan.

3. Pasang target dalam mengerjakan sesuatu.

4. Bertemanlah dengan orang-orang yang produktif dalam kehidupannya.

5. Makan makanan secukupnya(tidak berlebihan).

6. Rajin berolahraga.

7. Buatlah jadwal, agenda, target pekerjaan dan yang semisalnya,agar ketika rasa malas muncul, kita bisa mengingat targer pekerjaan lagi.

Sesuatu yang biasa dilakukan, lama kelamaan menjadi kebiasan, dan sulit untuk ditinggalkan, maka apabila ingin rasa malas hilang dalam diri atau paling tidak selalu terknontrol, maka biasakan untuk menghindari rasa malas itu dan munculkan semangat disetiap keadaan.

Beni Adri Yasin, S.Kom

Staf Bidang Teknologi Ingormasi