Mengatasi Rasa Malas

20 Januari 2021

Bicara tentang malas, ini merupakan sesuatu hal yang tak asing lagi, bahkan hampir semua orang bisa dipastikan pernah mengalami rasa malas dalam kehidupannya. Terkhususnya untuk ruang lingkup mahasiswa, tentunya rasa malah adalah hal yang lumrah dan sering dialami disebabkan berbagai macam hiruk pikuk kehidupan kampus.

Tidak sedikit diantara banyak aktivitas yang dilakukan manusia setiap harinya berujung pada rasa malas dan enggan untuk melakukannya. Terkadang rasa malas muncul ketika hendak memulai sesuatu, terkadang rasa malas muncul ketika sedang mengerjakan pekerjaan, dan terkadang rasa malas muncul ketika pekerjaan telah selesai dilakukan.

Diantara sebab-sebab munculnya rasa malas didalam diri manusia adalah:

1. Tidak jelasnya niat dalam mengerjakan sesuatu tersebut.

2. Tidak sungguh-sungguh dalam mengerjakan sesuatu tersebut.

      3. Tidak memahami dan mengerti tentang apa yang mesti dikerjakan.

      4. Tidak adanya motivasi didalam bekerja.

      5. Bergaul dengan orang-orang yang tidak memiliki tujuan didalam alur kehidupannya.

      6. Terlalu banyak makan.

      7. Obesitas(berat badan berlebihan, sehingga sulit untuk bergerak).

      8. Kesalahan dalam pemanfaatan Gadget(main game, nonton film, dll).

 

Diantara kiat-kiat mengatasi rasa malas adalah:

1. Luruskan niat dalam setiap mengerjakan sesuatu.

2. Harus yakin dan percaya diri terhadap apa yang sedang dikerjakan.

3. Pasang target dalam mengerjakan sesuatu.

4. Bertemanlah dengan orang-orang yang produktif dalam kehidupannya.

5. Makan makanan secukupnya(tidak berlebihan).

6. Rajin berolahraga.

7. Buatlah jadwal, agenda, target pekerjaan dan yang semisalnya,agar ketika rasa malas muncul, kita bisa mengingat targer pekerjaan lagi.

 

Sesuatu yang biasa dilakukan, lama kelamaan menjadi kebiasan, dan sulit untuk ditinggalkan, maka apabila ingin rasa malas hilang dalam diri atau paling tidak selalu terknontrol, maka biasakan untuk menghindari rasa malas itu dan munculkan semangat disetiap keadaan.

Beni Adri Yasin, S.Kom

Staf Bidang Teknologi Ingormasi

Read 109 times Last modified on Kamis, 21 Januari 2021 13:43